Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
101.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 77.68g | Carbs: 250.48g.
Breakfast: Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры Черри, Брокколи, Яичный Омлет, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Президент Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Dinner: Кекс Банановый, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Agama Лойн Трески. Snacks/Other: Арбуз, Пицца с Ветчиной и Грибами, Дыня. more...
|
|
3358 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|