Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 126.75g | Carbs: 181.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Энержи Мюсли, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Морковь, Кальмары (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Пшеничный Хлеб, Виктория Картофель Запечённый, Жареная или Запеченная Курица, Виноград, Твердый Сыр Пармезан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коньяк. Snacks/Other: Дыня, Купино Творог Обезжиренный, Слайсы, Персики, Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|