Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 102.41g | Prot: 141.60g | Carbs: 227.06g.
Breakfast: 코스트코 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, 노브랜드 홈스타일 토마토 스파게티 소스, 신선애 닭가슴살(신선애). Lunch: 켈로그사 후루트링, 서울우유 저지방 나 100%, 파인애플. Dinner: 투썸플레이스 바닐라 쉐이크, 토마토파스타, 풀무원 베이컨&브로콜리 크림리조또, 알리오올리오, CGV 팝콘. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|