Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 118.84g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Hero Marmellata Light Albicocche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo, Barilla Farfalle Integrali, Seafrost Calamari Puliti. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Farro Perlato Secco, Italiamo Friggitelli Peperoni Grigliati, Esselunga Cipolle Dorate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Farina di Avena Pera e Cioccolato, The Protein Works Cacao Nibs, Pere Abate, Susine, Fage Yogurt Greco Total 0%, The Protein Works Coconut Chips, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|