Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 55.24g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Мёд, Dijo Тортилья Пшеничная, Сахарный Песок, Кофе, Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Valio Сыр Emmental, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Арахис, Помидоры, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай. Dinner: Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Малина, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|