|
эти 2 дня вес держался ( а вчера покушала немного меньше и сразу вам -
|
50.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 101.89g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Lunch: Наш Сік Вишневый Сок, Свинина Лопатка, Рагу с Курицей, Вермишелевый Суп. Dinner: Буренка Сливки 10%, Сыр Голландский, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Овощное Рагу, Верес Горчица Французская, Арахисовая Паста, Куриное Филе. Snacks/Other: Galicia Сок Яблочно-Вишнёвый, Ферма Сир Зернистий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|