Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 65.90g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дон Густо Гречка. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Grow Food Крем-Суп из Зеленого Горошка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 20%, Овощное Рагу. Snacks/Other: Gold Food Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|