Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
109.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 126.57g | Prot: 77.21g | Carbs: 16.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Уксус (Яблочный), Селянське Масло Сливочное, Чай Несладкий, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат, Вареное Яйцо, Селянське Масло Сливочное, Печень Индейки. Dinner: Уксус (Яблочный), Чай Несладкий, Говядина Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|