Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 84.80g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Мирролла Рыбий Жир, Tess Зелёный Чай, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Овощной суп на мясном говяжьем бульоне. Dinner: Ролл Калифорния. Snacks/Other: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Малина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|