Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
133.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 114.77g | Prot: 125.21g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо (Целое), Творог 9%, Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana128 's Weight History
|