Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 146.76g | Prot: 43.10g | Carbs: 15.30g.
Breakfast: Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, ВкусВилл Сало Белорусское. Lunch: Зеленый Лук, Сыр Российский, Помидоры, Филе Куриное Запеченое с Помидором и Сыром, Провансаль ЕЖК Майонез, Каждый День Майонез Провансаль, Mlekara Sabac Каймак 70%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|