Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 126.99g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Петрушка, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Ржаной-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Филе Индейки, Белый Замок Сметана 10%, Кабачок, Чеснок, Помидоры. Dinner: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Chocorite Протеин , Простоквашино Молоко 1,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Красные Вишни, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Кофе (Эспрессо). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|