Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 92.87g | Prot: 104.18g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Фундук Фундук, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Мёд, Овсяное Печенье (с Изюмом), Вастэко Полба Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Dinner: Лента Купаты Куриные, Зеленый Чай, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Фундук Фундук. Snacks/Other: Яблоко, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natby2010's Weight History
|