|
Охренеть, поднимаю, значит калорийность, а всё ещё худеется..)
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 92.50g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Черкизовский Ветчина из Индейки, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Помидоры, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Брокколи. Dinner: ВкусВилл Кокосовая Паста, Зеленый Лук, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Ашан Картофель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Творожная Запеканка-Чизкейк, Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|