Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 106.17g | Carbs: 176.18g.
Breakfast: Red Bull Red Bull, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Other: Шарлиз Халва в Глазури , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Птичье Молоко, VP Laboratory Омега 3-6-9, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.tozhokina2016's Weight History
|