Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
101.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 92.88g | Carbs: 299.16g.
Breakfast: Nektariinit, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat. Lunch: Pirkka Pastaa Kermakastikkeessa. Dinner: Pepsi Pepsi, McDonald's Juustohampurilainen, Fajita Kanalla ja Kasviksilla. Snacks/Other: Paistettu Kananmuna, Nektariinit, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat, Smoothie, Mokkapala. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|