Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 34.41g | Carbs: 158.03g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Просфора. Lunch: Жар Свежар Треугольник с Курицей, Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Ашан Хлеб Сельский Овальный, Суп Овощной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Каша Рисовая на Воде. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|