Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 57.60g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Snacks/Other: Яблоко, Магнит Апельсин, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_slim_'s Weight History
|