Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 88.08g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Кофе, Булка с Повидлом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Свинина Тушеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Сыр Чечил. Dinner: Джемы и Варенья, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|