Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 110.11g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Soy Protein Isolate, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Big Nuts Арахисовая Паста, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1989975a's Weight History
|