Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 60.61g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочный Фермер Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Даренка Кефир 1%, Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Лук, Брест Литовск Сливочное Масло, Картофель Отварной, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira201771's Weight History
|