Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 59.03g | Carbs: 64.77g.
Breakfast: Славица Эскимо Малина, Абрикос, Био Баланс Творог Мягкий. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|