Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 80.91g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Gekookt Ei, Bruine Boterham. Lunch: Banaan, Arla Skyr Vanille. Dinner: Zaanse Halfvolle Mayo, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. Snacks/Other: Euro Shopper Japanse Mix, Bolletje Goed Bezig Havermoutreep Naturel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
albertine1991's Weight History
|