|
ну,что...день замера.Грудь(была 92, сейчас 90);талия/пупок(был 89, сейчас 85);живот ниже пупка (был 94, сейчас 91);бедра/ягодицы(были 100, сейчас 99);нога(была 59, сейчас 58);рука(была 29, сейчас 29).
Я считаю,что за месяц очень неплохо.Питалась я не совсем правильно...но занималась.Вывод-ключ в занятиях,а если прибавить питание,то вообще огонь. Попа не ушла особо,но это и хорошо,плюс я ее качала.Грудь жалко,хотя,я думаю,что это скорее жирок со спины ушел))
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|