Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 70.34g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Мёд, Малина, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Монтерей, Обычные Блины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Premialle Фета. Dinner: Гречка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Кефир с Зеленью. Snacks/Other: Арбуз, Сахар, Зеленый Чай, Сыр Адыгейский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|