|
64,4 и это после роллов-то? Странно. Не бывало такого.
|
64.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 113.36g | Carbs: 255.15g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Печенье Мария, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Черная Смородина, Черника, Русский продукт Геркулес Традиционный, Село Зеленое Кефир 1%, Магнит Банан. Lunch: Петрохолод Щербет из Черной Смородины, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ашан Абрикос, Киприно Сыр Швейцарский, Фасолевый Суп, Говядина Отварная, Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Растительное Масло, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Замороженная Черника, Рязаночка Мука Пшеничная Самоподнимающаяся, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо, Сахарный Песок, Пятерочка Банан. Snacks/Other: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Багет, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Петрохолод Щербет из Манго, Петрохолод Щербет из Черной Смородины, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Сливы, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Черная Смородина, Сахарный Песок, Печенье Мария, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|