Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 57.25g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Смайл Сити Винегрет . Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Груши. more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinagorbatenko's Weight History
|