Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 20.95g | Prot: 31.35g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. Dinner: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|