Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 57.83g | Carbs: 46.32g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Дикси Персики Плоские, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Хлеб Черный, Добрянка Котлета Щучья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|