Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 52.78g | Carbs: 180.35g.
Breakfast: Lindt Шоколад 78%, Кофе, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Красный Лук, Помидоры, Ваша Ферма Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Чай, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Сахар, Груши. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Levi_Levi's Weight History
|