Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 143.55g | Carbs: 223.52g.
Breakfast: Sian- ja Naudanlihamakkarat, Pirkka Meetvursti, Leipäaitta Ohrarieskapalat, Suodatinkahvi. Lunch: Kotimaista Kirjolohikiusaus. Dinner: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Valio Limettipiiras Jogurtti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kampasimpukat, Kotimaista Vehnäolut, Kotimaista Tumma Lager, Blå Band Pippurikastike, Pouttu Possupaisti Ohuen Ohut, Hevosenliha, Atria Takuumurea Naudan Pihviliha. Snacks/Other: Omenat, Kanelipulla. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|