Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
141.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 102.62g | Carbs: 154.11g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Alti Сыр Бри, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Пшеницы, Яйцо, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Lunch: Белый Хлеб, Окрошка на Кефире. Dinner: Нектарины, Alti Сыр Бри, Помидоры, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Пшеницы, Ашан Вырезка Свиная. Snacks/Other: Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|