Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 99.95g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Яйцо, Эколайн Хлопья Овсяные, Минская Марка Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Печенье, Ол'лайт Батончик Клюква, Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|