Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 40.10g | Carbs: 253.61g.
Breakfast: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Черная Смородина, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Картофель Отварной, Котлета Домашняя, Зеленый Чай, Монетка Пряники Северные, Батон, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Gym - 13 minutes, Running - 10/kph - 14 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 16 minutes, Driving - 2 hours and 53 minutes, Desk Work - 12 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 1 hour and 24 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|