Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 47.72g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Яблоко, Epica Йогурт Ананас. Snacks/Other: Epica Йогурт с Красным Апельсином. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|