|
-400 с понедельника 👻👻👻
|
62.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 85.64g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Экспродов Котлеты Рыбные Тресковые, Вологодская Ягода Смесь Овощная Мексиканская. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Лукоморье Йогурт Греческий с Вишней, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Баклажан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stellam3's Weight History
|