Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 86.90g | Carbs: 181.83g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Сыр Голландский, Царь Каша 5 Злаков, Изюм, Мирролла Рыбий Жир, Tess Зелёный Чай. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Tess Зелёный Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Малина, Протеин Бар Батончик Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|