Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 82.17g | Carbs: 89.79g.
Breakfast: Fish House Семга Слабосоленая, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Ашан Мини-Багет с Сыром, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Милликано. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Тушеная. Dinner: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сахар, Якобс Кофе Милликано. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabina8924's Weight History
|