Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 103.23g | Prot: 37.97g | Carbs: 187.01g.
Breakfast: Мёд, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречневая Каша, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Грецкие Орехи, Миндаль. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Мёд, Грецкие Орехи, Миндаль, Рис с Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|