Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 97.55g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Березка Сыр Полесский 30%, Грейпфрут, Яичный Желток, Яичный Белок, Лидкон Геркулес. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Bravolli Киноа, Рыбахит Скумбрия, Помидоры. Dinner: Помидоры, Льняное Масло, Рыбахит Скумбрия. Snacks/Other: Зеленый Чай, Белёвская Пастила Пастила без Сахара, Зеленый Чай, Сливы, Бабушкина Крынка Творог 1%, Авокадо, NL International Дрейнэффект Slim Energy. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|