Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
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67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1681 kcal
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Fat: 63.06g | Prot: 132.86g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Marita Café 6.0, Callebaut Nibs de Cacau, Yoki Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Óleo de Coco, Banana Nanica. Lunch: Tomates, Peito de Frango, Abóbora Moranga. Dinner: Chamyto Leite Fermentado , Ovo, Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Other: Maçã, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Yoki Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Black Skull Protein 7 Blend, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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anpvasconcelos's Weight History
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