Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
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50.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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877 kcal
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Fat: 25.56g | Prot: 28.38g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: 바나나, 가지볶음, 호두, 멸치볶음, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 대림선 김밥용 김, 방울 토마토, 우유. Lunch: 우유, 찐고구마. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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