Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
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46.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1364 kcal
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Fat: 32.78g | Prot: 152.93g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: イオン株式会社 素煎りアーモンド, 冷凍ブルーベリー, コーヒー, ケロッグ オールブラン オリジナル, キウイフルーツ, ALMAX プロテイン. Lunch: ALMAX プロテイン, コーヒー, 卵, マイプロテイン インスタントオーツ, 永谷園 松茸の味お吸い物, CGC カットわかめ, 鶏胸肉(皮なし), しめじ. Dinner: アボカド, 明日香野 きな粉, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ポン酢, セブンイレブン 絹とうふ, キムチ, CGC カットわかめ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: マイプロテイン マグケーキ, コーヒー. more...
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1472 kcal
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Exercise:
Working - 6 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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