Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 113.23g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Магнит Пошехонский Сыр 45%, Вареное Яйцо, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дыня, Россошь Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|