Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 95.30g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Творог 9%. Lunch: Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бабкины Семечки Семечки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сливы, Нектарины, Груши, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|