Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
73 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 51.28g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Лимонный Сок, Healthy Origins Органическая Спирулина, Печень Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Lindt Горький Шоколад 85%, Sun Potion Rice Bran Solubles, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вафли овсяные с тыквой, Банан, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Healthy Origins Органическая Спирулина, Индейка в Воке, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Natrol Лецитин, Greens Organics Чиа, Солнечная Фазенда Руккола, Пятерочка Сливы, Normula Овсяное Молоко, Дикси Персики Плоские, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|