Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 105.23g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Финское Печенье с Белым Шоколадом, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Пискаревский Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Черника, Земляника, Активия Йогурт Натуральный, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Kuhne Бальзамический Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Филе Индейки, Bonduelle Оливки без Косточки, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Помидоры, Fine Life Огурцы Малосольные, Активия Йогурт Натуральный, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisabet.s's Weight History
|