Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
109.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 159.03g | Prot: 94.37g | Carbs: 34.85g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Говядина Отварная, Льняное Масло, Картошка Вареная, Селянське Масло Сливочное, Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: Уксус, Зеленый Чай, Селянське Масло Сливочное, Курица Вареная, Куриный Бульон, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Сметана 20%, Перепелиное Яйцо, Кокосовое Масло, Сыр Голландский, Сало, Яичница. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|