Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 75.38g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Nestle Фитнес Батончик, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Редис, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, J7 Сок Томатный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva2503's Weight History
|