Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 52.88g | Carbs: 211.27g.
Breakfast: Красная Смородина, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Черные Бобы, Батон, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ahmad Tea Зеленый Чай, Пряник. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Овощное Рагу, Вареное Яйцо. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 2 hours and 53 minutes, Resting - 4 hours and 7 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|